【泰國旅行保平安】食錯嘢點算？腸胃不適自救保命天書及保險理賠教學

去泰國掃街食生蝦、火山排骨的確好爽，但最怕就係突然中咗「Bangkok Belly」屙到七彩，萬一遇上泰國食物中毒，成個 Trip 隨時報銷！

為咗防患於未然，以下為大家準備咗超實用嘅「泰國腸胃急救圖鑑」，按嚴重程度分為 Level 1-4。由 7-11 買邊隻神藥、去藥房點樣搵人配藥，到最嚴重入院點樣防伏 Claim 保險，全部幫你拆解晒！建議大家出發前一定要 SAVE 低呢篇攻略保平安。

Level 1：輕微不適 / 屙後回血

啱啱開始覺得腸胃唔舒服，或者有輕微肚屙，首要任務係舒緩症狀及補充水分。泰國的 7-11、Boots 或 Watsons 都可以輕易買到以下看門口必備成藥：

• 飛兔牌胃腸藥： 食滯、胃痛首選，有效舒緩胃脹及消化不良（認住包裝有隻飛兔仔）。

• Eno 果鹽： 胃脹急救恩物。食得太飽沖一杯飲，打嗝後即刻舒服晒。

• Royal-D 電解質粉： 黃色長條包裝，防虛脫必飲！肚屙後用作補充流失的水分及電解質。

• Sara 止痛藥： 如果輕微腸胃不適伴隨沾寒沾凍同絞痛，可以加一粒當地常見的止痛藥（如 Sara 或必理痛）幫助舒緩。

Level 2：屙到七彩 / 上吐下瀉必備

如果中咗 Bangkok Belly，出現肚痛、腹瀉、噁心等嚴重症狀，就需要針對性止屙及排出毒素：

• CA-R-BON 活性碳丸（黑色膠囊）： 屙水必備，可以吸附腸道內的毒素同細菌。

• 五塔標行軍散（經典玻璃樽仔）： 專門對付嚴重的上吐下瀉及肚痛絞痛。

⚠️ 必讀用藥禁忌：

食完活性碳丸後，必須相隔 2 小時先可以食其他藥物！否則碳丸會連同其他藥物（如止痛藥）的藥效一併吸走，令其他藥物失效。

Level 3：成藥搞唔掂？直接去藥房啦！

如果痛咗幾日都未好轉，可能已經係較嚴重的感染，需要服用抗生素。泰國駐場藥劑師大部分英文都好好，配藥平靚正。去藥房自救有 3 大貼士：

1. 認住綠色十字： 泰國合法藥房門外實有綠色十字燈箱。

2. 認住白袍： 著白袍的才是合資格藥劑師，確保配藥安全。

3. 影低食過嘅嘢 / 排泄物照： 唔識用英文形容？直接俾相對方睇你食過咩生冷食物，或者大便的狀態，藥劑師一睇就明。

   • 常用溝通關鍵字：Stomach pain (肚痛) / Diarrhea (肚瀉) / Food poisoning (食物中毒)

Level 4：頂唔順要去醫院？保險 Claim 錢攻略

一旦出現危險信號（例如：高燒、屙血、持續嘔吐、連水都飲唔到），請立即帶齊 Passport 去私家醫院求醫！為了保障回港後能順利向旅遊保險索償，入院及離院前後請做好以下準備：

入院前先做 3 件事：

1. 打保險熱線： 查詢網絡醫院名單。

2. 問有無 Direct Billing： 如有免找數服務，有機會唔使自己先墊支龐大醫藥費。

3. 要求中文翻譯： 曼谷的私家醫院大多設有翻譯服務，可向職員表示：「I need a Chinese translator」。

離院前必執齊 4 大文件：

(文件越齊全，理賠過程就越順利！)

終極傍身：救命泰文指南

痛到講唔出聲？直接截圖以下表格，必要時開俾藥劑師、酒店職員或的士司機睇求救！