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羥基-α-山椒素

【健康生活】都市人長期睡眠品質不佳!幾個小技巧助你解決失眠!

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失眠係指難以入睡、難以維持睡眠或睡眠品質不佳嘅情況。唔少香港人生活、工作壓力大,都有呢啲情況。以下係一啲可以嘗試嘅方法來解決失眠問題! 1 維持規律的睡眠時間 儘量每天喺相同時間上床睡覺同起床,包括週末。養成良好睡眠習慣,有助於調節生物鐘,幫助身體更好地適應固定的睡眠時間。 2 創造舒適的睡眠環境 確保睡眠環境安靜、黑暗、涼爽和舒適。使用合適的床墊和枕頭,避免在床上進行與睡眠無關的活動,如使用電子設備或看電視。 3 放鬆技巧...

【增強腦力】都市繁忙壓力大必備補腦產品大合集!紓緩神經壓力+腦疲勞!

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都市人壓力好大,神經壓力同精神都麻麻,有腦疲勞之餘仲會難以入睡!今次就等小編同大家推介下一啲補腦產品,等大家保持健康! ==================================================================================================== Smartol 腦活益 成份只有羥基ALPHA山椒素HAS的竹葉花椒果提煉物和辛酸/癸酸甘油三脂,冇經過大量生產,唔會大量儲存。冇其他添加物。 認證:SQS食物安全與ISO等認證 原產地:瑞士 功能:...

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