隨進年齡嘅增長，腦霧、記憶力同反應都會逐漸變差！我哋可以透過簡單嘅保護大腦方法，喺日常生活中做一啲保護大腦嘅行動！

隨住年齡增長，唔少人擔心大腦退化，記憶力衰退，生活上亦成日出現諗起某個名詞、但話到嘴邊又講唔出嘅窘境。

如果覺得自己有呢啲嘅情況，可以開始大腦保養！

睡眠

睡眠時，腦細胞之間間隙會變大，腦脊髓液會較容易腦代謝，剝奪睡眠，腦部就無法正常代謝。

人剝奪睡眠除咗造成死亡，對各方面健康都有影響。睡眠不足亦會有強烈嘅負面情緒。睡眠不足嘅人，腦中容易充滿負面，對於憤怒、焦慮等情緒影響更大。

運動

運動會提升注意力、記憶力同認知能力，「有氧運動」效果更好。北歐健康調查有研究發現，體適能愈好、智能表現亦較高。運動亦能瞬間提高腦部分泌可體松，讓身體自然機制將可體松濃度降下，有紓壓效果。

均衡飲食

大腦嘅神經細胞需要大量脂肪，Omega3可幫助大腦維持正常運作所需要嘅脂肪，適當補充魚類或魚油都有幫助。

冥想、變換環境和工作模式

適時變換環境同工作模式，交替使用腦區，可以令局部腦區休息。冥想亦係可以令大腦休息，將注意力轉移到唔同嘅認知上，脫離每日慣常嘅運作。

另外，「羥基-Alpha-山椒素（HAS）」經科研證實，都有助激活大腦，增強記憶力！產品腦活益就含有呢個成份。佢嘅竹葉花椒與辛酸/癸酸甘油三酯配方内含有羥基-Alpha-山椒素（HAS）及花椒屬植物提取物，可以通過唔同潛在機制，提升大腦活力，有助乙醯膽鹼同γ-氨基丁酸釋放，提升認知能力同增强記憶力。

腦活益經英國諾桑比亞大學臨床實驗顯示，有效增強記憶力、提升專注力、改善認知能力同記憶力衰退，仲能夠紓緩頭痛及神經壓力，提升睡眠質素！獲瑞士SQS HACCP食物安全及品質認證中心及ISO等權威認證，仲冇副作用！

滴腦活益喺脷底，經口腔黏膜可以快速進入腦部。每日服用一次，每次抽取兩滴(1ml)，可達保健，有助增強記憶力同專注力。滴喺脷底之後，唔好立刻吞服，喺脷底含服10秒後，再慢慢吞下，之後再進行下一滴。服用後，15分鐘後先好飲水，以免影響吸收！服用後若感覺麻痹，屬正常現象。腦活益Smartol現正喺萬寧獨家發售！

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